kunto

Uudenvuoden päätöslauselmat lemmikkisi osaan 2- Sitoudu päivittäiseen harjoitteluun

The Great Gildersleeve: Bronco and Marjorie Engaged / Hayride / Engagement Announcement (Helmikuu 2019).

Anonim

Yleinen skenaario, jonka näen eläinlääketieteellisessä käytännöksessä, on sellaisten ihmisten ilmiöitä, jotka valitsevat lemmikit, jotka muistuttavat itseään fyysisesti. Tämä havainto pahimmaksi näyttää tyypillisesti monissa lemmikkieläinten "Body Condition Pisteissä" (BCS, kuten on käsitelty osassa 1 - Keskittyminen ruokavalioon) ja fyysisen aktiivisuuden taso korreloi omistajansa kanssa.

PPET (People Lets Exercising Together) -tutkimus, joka oli Northwestern Memorial Hospitalin ja Hill's Pet Nutritionin välinen kumppanuus, osoitti, että ihmiset, jotka käyttivät säännöllisesti koiransa kanssa, pystyivät paremmin pitämään harjoittelusuunnitelmansa kuin koiranomistajat. Juhlallinen esimerkki PPET-tutkimuksen löydöksistä on My Big Fat Greek Wedding -näyttelijä Nia Vardalos, jonka koira tarjosi motivaatiota auttaa häntä pääsemään sopivaksi. (katso Nia Vardalosin koiranpentu edistää hänen painonpudotustaan).

Aseta saavutettavia ja kestäviä tavoitteita itsellesi ja lemmikillesi. Sitoudut tekemään liikuntaa päivittäin. Jos olet tasoittanut tai saattanut pysähtyä nykyisen kuntosuunnitelman mukaan, hajota tekemällä jotain uutta. Ota koira pidemmäksi kävelyksi naapurustasi ympärillä. Valitse haastavampi vaellusreitti. Älä pelkää saada jalkasi (tai tassut) märkäksi ja mennä uimaan.

Lemmikkien harjoitusrutiinit eivät ole yksinomaan koiria. Jos sinulla on karkea kisu, luo sisäinen toimintaohjelma käyttämällä laserosoitinta tai höyhenleikkuria, jotta kissa voi polttaa enemmän kaloreita. Korota ruokakuppi korkeuteen, joka vaatii hyppäämisen tai kiipeilyä aterian saavuttamiseksi. Jaa kissasi säännöllinen ruokinta monille yksittäisille puukappaleille, piilota palat talon ympärillä tai heittää ne etäisyyteen, joka motivoi liikkumista.

Ennen kuin aloitat kuntosaliohjelman kissa tai koiran kanssa, järjestää eläinlääkärintodistus, jotta lemmikkisi on tarpeeksi terveellistä liikuntaa varten.


Dr. Mahaney valmistui Pennsylvanian yliopiston eläinlääketieteen laitokselta ja on myös sertifioitu eläinlääketieteellinen akupunktio. Hän elää ja harjoittaa Los Angelesissa Kaliforniassa ja toimii läheisessä yhteistyössä paikallisten pelastusorganisaatioiden kanssa. Hän kirjoittaa myös Los Angeles Pet Care Examiner-sarakkeelle.


Suosittu Viestiä

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Kissarodut: Suurin, pienin ja suurin osa koirista

Kissarodut: Suurin, pienin ja suurin osa koirista

Ylimääräisten luetteloiden laatiminen on aina kiehtovaa. Pidä tämä henki tässä luettelossa suurimmista, pienimmistä, pisin elävistä ja nopeimmista kissaroduista. Suurin kissanrotu Yleisillä konsensusryhmillä kissan asiantuntijoiden keskuudessa Maine Coon pidetään yleensä suurimpana kissakarjalajana. Miehet voivat
Lue Lisää
Mycoplasma-infektio koirilla: oireet, syyt ja hoidot

Mycoplasma-infektio koirilla: oireet, syyt ja hoidot

(Kuvahinta: Getty Images) Koirien mykoplasmat ovat monien bakteerilajien perhe, joita esiintyy joissakin terveissä koirissa, vaikka ne voivat aiheuttaa vakavia infektioita ja sairauksia. Nämä bakteerit ovat pienin tunnettu elämänmuoto, joka pystyy toistamaan, ja monet lajit kykenevät elämään isäntäorganismissa aiheuttaen haittaa, mutta toiset voivat levitä ja aiheuttaa sairauksia, kuten kennel yskä ja keuhkokuume. Tämä pätee
Lue Lisää