kunto

Uudenvuoden päätöslauselmat lemmikkisi osaan 2- Sitoudu päivittäiseen harjoitteluun

The Great Gildersleeve: Bronco and Marjorie Engaged / Hayride / Engagement Announcement (Joulukuu 2018).

Anonim

Tämä artikkeli kohteliaasti tohtori Patrick Mahaney.

Onnellista lähellä vuotta! Oletko sinä ja lemmikkisi kiinni uudenvuoden päätöslauselmista? Lue New Years Resolutions for Your Pet Part 1 - Keskity ruokavalioon ja ota sitten seuraava suositus, jotta voit optimoida koiran tai kissan kumppanin elämänlaadun vuonna 2011.

Sitoudut päivittäiseen harjoitteluun

Yleinen skenaario, jonka näen eläinlääketieteellisessä käytännöksessä, on sellaisten ihmisten ilmiöitä, jotka valitsevat lemmikit, jotka muistuttavat itseään fyysisesti. Tämä havainto pahimmaksi näyttää tyypillisesti monissa lemmikkieläinten "Body Condition Pisteissä" (BCS, kuten on käsitelty osassa 1 - Keskittyminen ruokavalioon) ja fyysisen aktiivisuuden taso korreloi omistajansa kanssa.

PPET (People Lets Exercising Together) -tutkimus, joka oli Northwestern Memorial Hospitalin ja Hill's Pet Nutritionin välinen kumppanuus, osoitti, että ihmiset, jotka käyttivät säännöllisesti koiransa kanssa, pystyivät paremmin pitämään harjoittelusuunnitelmansa kuin koiranomistajat. Juhlallinen esimerkki PPET-tutkimuksen löydöksistä on My Big Fat Greek Wedding -näyttelijä Nia Vardalos, jonka koira tarjosi motivaatiota auttaa häntä pääsemään sopivaksi. (katso Nia Vardalosin koiranpentu edistää hänen painonpudotustaan).

Aseta saavutettavia ja kestäviä tavoitteita itsellesi ja lemmikillesi. Sitoudut tekemään liikuntaa päivittäin. Jos olet tasoittanut tai saattanut pysähtyä nykyisen kuntosuunnitelman mukaan, hajota tekemällä jotain uutta. Ota koira pidemmäksi kävelyksi naapurustasi ympärillä. Valitse haastavampi vaellusreitti. Älä pelkää saada jalkasi (tai tassut) märkäksi ja mennä uimaan.

Lemmikkien harjoitusrutiinit eivät ole yksinomaan koiria. Jos sinulla on karkea kisu, luo sisäinen toimintaohjelma käyttämällä laserosoitinta tai höyhenleikkuria, jotta kissa voi polttaa enemmän kaloreita. Korota ruokakuppi korkeuteen, joka vaatii hyppäämisen tai kiipeilyä aterian saavuttamiseksi. Jaa kissasi säännöllinen ruokinta monille yksittäisille puukappaleille, piilota palat talon ympärillä tai heittää ne etäisyyteen, joka motivoi liikkumista.

Ennen kuin aloitat kuntosaliohjelman kissa tai koiran kanssa, järjestää eläinlääkärintodistus, jotta lemmikkisi on tarpeeksi terveellistä liikuntaa varten.


Dr. Mahaney valmistui Pennsylvanian yliopiston eläinlääketieteen laitokselta ja on myös sertifioitu eläinlääketieteellinen akupunktio. Hän elää ja harjoittaa Los Angelesissa Kaliforniassa ja toimii läheisessä yhteistyössä paikallisten pelastusorganisaatioiden kanssa. Hän kirjoittaa myös Los Angeles Pet Care Examiner-sarakkeelle.


Suosittu Viestiä

Mielenkiintoisia Artikkeleita

Koirat saavat mallihoitoa NYC-muotiviikolla
Nousussa

Koirat saavat mallihoitoa NYC-muotiviikolla

(Valokuvauskortti: Instagram @ thedogstyler) Brooklyn NY: n kaunis ex-malli kuvaa muodikkaita newyorkilaisia ​​ja tuo heidät blogiin nimeltä nycstreetfile.com. Hänen työtään on julkaistu Harpers Bazaarissa ja Elle Magazineissa mm. Joka vuosi hän työskentelee New Yorkin muotiviikolla, joka on valtava tapahtuma helmikuussa ja syyskuussa ja yleensä kestää 7-9 päivää. Joka vuosi hän k
Lue Lisää
Maksasairaus koirilla: oireet, syyt ja hoidot
Koiran terveydentila

Maksasairaus koirilla: oireet, syyt ja hoidot

(Kuvahinta: Getty Images) Maksa-tauti koirilla, joka tunnetaan myös nimellä "hepatobiliaritauti", vaikuttaa johonkin elimen tärkeimpiin elimiin, koska maksasuodatus poistaa toksit pois verestä, auttaa sulatuksessa, metaboloi energialähteet ja valmistaa proteiineja, joita tarvitaan veren hyytymiseen, muun muassa. Mak
Lue Lisää